Meditação expressa - medite em 30 min

03 Out 2016 12:30 - 31 Out 2016 13h Filial Itu do Centro de Meditação Kadampa Brasil

“Meditar é familiarizar nossa mente de maneira regular e profunda com um objeto virtuoso. A meditação cumpre muitas funções: supera problemas interiores, como aqueles criados por inveja, apego e ignorância; controla a mente e traz paz interior; habilita-nos a cultivar intenções virtuosas, que nos levam a cometer boas ações; e elimina intenções não-virtuosas, que nos levam a cometer ações prejudiciais.” Trecho do livro Caminho Alegre da Boa Fortuna, de Geshe Kelsang Gyatso

Você sabia que apenas 30 min de meditação podem mudar a sua vida? Venha experimentar a prática da meditação no intervalo do almoço (às segundas e sextas) e no final de um dia de trabalho (às quartas) e descubra os benefícios que isto trará para sua vida a curto, médio e longo prazo! Esta é uma atividade apropriada tanto para iniciantes como para pessoas que já tenham algum conhecimento sobre meditação.

Segundas e sextas, 3, 7, 10, 14, 17, 21, 24, 28 e 31 de outubro de 2016
12h30 às 13h

Quartas, 5, 12, 19 e 26 de outubro de 2016
18h30 às 19h

Com a professora Yanê Okino
Yanê Okino conheceu o Budismo Kadampa em 2008 e desde então tem participado ativamente em diferentes áreas. Já deu aulas nos CBK Vajrapani em Indaiatuba e no CMKBrasil, Templo Budista em Cabreúva. Em 2014 assumiu como professora da Filial Itu do CMKBrasil, onde se encontra ministrando palestras, cursos e retiros até os dias de hoje.
Aluna do Curso de Formação de Professores Especial da Nova Tradição Kadampa, Yanê inspira os alunos a conhecer e seguir no caminho do amor e do apreço pelos outros, levando dessa maneira todos à cessação do sofrimento.





LOCAL

Filial Itu do Centro de Meditação Kadampa Brasil

Rua Marechal Deodoro, 447 - sala 31 - Centro
Itu, São Paulo

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