BONS HÁBITOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

15 Out 2016 08h - 15 Out 2016 12h Bora Treinar - Espaço Esportivo

O espaço BORATREINAR te convida para uma manhã maravilhosa !


O Workshop - BONS HÁBITOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL tem como proposta estimular seu autoconhecimento para melhorar sua AUTOESTIMA, CONFIANÇA E PODER PESSOAL e assim repensar seus projetos de vida na busca de mais satisfação, esperança e incentivo à uma vida mais saudável por dentro e por fora.

A Nutrijá – Nutrição e Bem Estar Personalizados, Coach Elisangela de Pontes, BoraTreinar e Visual Delivery estão te esperando para fazer uma manhã incrível.

Autoestima o amor que constrói.

Você realmente se ama ?

  • · SE RESPEITA ?
  • · SE VALORIZA ?
  • · GOSTA DE VOCÊ?
  • SENTE-SE EM PAZ CONSIGO MESMA E COM OS OUTROS ?
Ao longo da vida acabamos condicionados por padrões de "medos diversos" que causam a autolimitação, constituindo assim o maior obstáculo à nossas realizações. Deixamos para trás sonhos e objetivos, e assim não aproveitamos o potencial imenso que temos como os seres extraordinários que realmente somos. Descubra como a autoestima tem influencia em nossos comportamentos, decisões e ações e como encarar a vida de forma confiante e otimista, mostrando o quanto é importante o fato de estarmos centrados em nós mesmos para sermos pessoas bem sucedidas.

Detox - Um estilo de vida saudável.


Descubra como a mudança de alguns hábitos alimentares pode mudar o seu bem estar, sua disposição, seu metabolismo e como tudo isso vai melhorar a sua qualidade de vida.
Haverá degustação de sucos e lanches, venha experimentar esta nova proposta. Ouse mudar!

Aula de Zumba

Para as mulheres que querem “entrar em forma” ou, simplesmente, manter o corpo bonito e saudável, o segredo é unir uma alimentação equilibrada com a prática de exercícios físicos!
Zumba Fitness é uma aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalados por ritmos latinos e internacionais como Cumbia, Reggaeton, Salsa e Merengue. Quer 10 razões para praticar aulas de Zumba?

1. Gasto calórico

2. Aumento do metabolismo

3. Eliminação de toxinas

4. Recrutamento de vários músculos

5. Benefícios para o coração

6. Astral positivo

7. Facilidade

8. Interação

9. Queima calórica significativa

10. Diversão e exercício


E... PARA SEU DIA SER AINDA MAIS PERFEITO !

A Marvon Cosméticos apresenta

  • Dicas de maquiagem
  • Tratamento pós química
  • Tratamento ouro Golden para cabelos porosos,
  • Nutrição para cabelos
  • Sobrancelhas



NÃO FIQUE DE FORA


VAGAS LIMITADAS



LOCAL

Bora Treinar - Espaço Esportivo

Av. Heróis do Acre, 1033 - Passaré, Fortaleza - CE, Brasil
Fortaleza, Ceará

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