CEB I Cultivando o Equilíbrio Emocional

07 Nov 2016 19h - 10 Dez 2016 17h Design ao Vivo

Todos os tickets deste evento precisam de um cupom de acesso.
Adicione um cupom de acesso para prosseguir com sua inscrição.
Ticket Valor

{{ticket.name}}

(desconto de )

{{ticket.description}}

(desconto de )

{{ticket.date}}

Esgotado

{{ticket.quantity}}
Cultivando o Equilíbrio Emocional


"Não basta querer algo. Você precisa conhecer suas causas — as condições e circunstâncias que precisam estar presentes para que você realize seu desejo.” — Alan Wallace


Em um dos encontros promovidos pelo Mind and Life Institute, a SS Dalai Lama perguntou aos cientistas como as práticas budistas secularizadas poderiam ajudar os ocidentais a lidar com suas experiências emocionais negativas. Em resposta e esse pedido, Paul Ekmann, considerado um dos maiores psicólogos do século XX, e Alan Wallace, reconhecido erudito do budismo tibetano, físico e professor, desenvolveram um programa chamado "Cultivating Emotional Balance" (Cultivando o Equilíbrio Emocional - CEB), um curso internacional que promove conhecimento e ferramentas para trabalharmos o mundo das emoções a fim de cultivarmos felicidade e bem-estar sustentáveis.


"Não conhecer o funcionamento da própria mente e do mundo interno é analfabetismo emocional." —Lama Padma Samten


Como o curso se dá?
Módulo I: Construindo as bases do bem estar sustentável
De 7 de novembro à 10 de dezembro


Ao longo desse módulo, você aprenderá à:
- Compreender as emoções e como elas afetam corpo e mente
- Desenvolver concentração e atenção interna e externa
- Reduzir a reatividade emocional e fisiológica perante o stress
- Cultivar um ambiente interno emocionalmente positivo
- Lidar com raiva e medo
- Aumentar a capacidade de interagir consigo e com os outros com compaixão e tolerância



Quando:
Início dia 07 de novembro, somente nas segundas feiras, das 19h00 às 22h00. Haverá um aprofundamento no dia 10 de dezembro das 9h00 às 17h00.

AULA INAUGURAL GRATUITA NO AUDITÓRIO DO IBQP - Dia 07 de novembro às 19h00 hs - Rua Dr. Correa Coelho, 741 - Jd. Botânico


Investimento:

OPÇÃO 1: Inscrições até o dia 30 de Outubro. Em até 12 vezes de R$66,70 ( R$ 800,00)
OPÇÃO 2: Inscrições até 7 de Novembro. em até 3 vezes de R$285,00 (R$ 855,00)
OPÇÃO 3: Desconto de 20% para a 2a. pessoa da família. Em até 12 vezes de R$ 57,00 (R$ 684,00)
OPÇÃO 4: R$ 800.00 à vista via depósito bancário
** Banco Itaú ag 1656
c/c 31417-4
Cnpj 02357467/0001-19
MARIA BERNADETE BRANDÃO - ME
OPÇÃO 5: ESTUDANTES terão 50% de desconto [mediante apresentação de matrícula] pagos em até 12 vezes
contato@designaovivo.com.br


BOLSAS DE ESTUDO: Num espírito colaborativo, o curso irá proporcionar 1/2 bolsa de estudo a cada 10 inscrições. Caso a troca financeira seja um impedimento para a realização do curso, por favor entre em contato pelo email rosafrazaoequilibrio@gmail.com.

Qualquer dúvida fale conosco: 41 88189989 [whatsapp] Bernadete
Ou escreva para Rosa Frazão rosafrazaoequilibrio@gmail.com.


“A alternativa para cultivar um coração aberto é gastar uma quantidade insana de energia na construção de muros de proteção que nos desconectam da vida e dos outros, adoecem nosso corpo e mente e não conseguem evitar o sofrimento.” — Margaret Cullen
---------------------------------------------------------------------------------------------

Módulo II: Trabalhando com as emoções [programado para 2017]

Ao longo desse módulo, você aprenderá à:
- Aplicar o cultivo da atenção para desenvolver sabedoria do mundo interno e externo
- Reconhecer e diferenciar emoções, estados de humor e temperamentos
- Reconhecer e trabalhar os gatilhos emocionais
- O passo a passo de um episódio emocional
- Como interromper um ciclo emocional



Ambos os módulos tem certificado individuais.

Organização:
DESIGN AO VIVO

Apoio:
IBQP
ATITUDE SUSTENTÁVEL
LOCAL

Design ao Vivo

Rua Dom Alberto Gonçalves, 556 - Mercês, Curitiba - PR, Brasil
Curitiba, Paraná

ORGANIZADOR
organizacao

Design ao Vivo

Evento da Escola Design ao Vivo, ligados ao tema Sustentabilidade e Design. A Escola tem diversos cursos livres, entre eles, o Slow Design Lab, Olhar Criativo e EcoDesign Thinking, além do Programa de Ecodesign para apoiar projetos sócio-ambientais e mudança na mentalidade para o futuro do planeta e suas gerações. Seja bem vinda [o]

Comentários