Mini Retiro Urbano: Nutrindo o Coração

30 Abr 2016 08:40 - 30 Abr 2016 13h Casa Maitrî

O ORGANIZADOR DESSE EVENTO FOI
organizacao

Emmanuel dos Santos Ponte

Karma Yogi do grupo de meditação Despertando no Brasil (ClearSky Meditation Center no Brasil)

Você se sente imobilizado por emoções pesadas como a ansiedade?
Ou não se sente muito animado com as possibilidades de experiência e conquistas da vida?
Talvez você queira saber como irradiar mais bondade amorosa para si próprio, para as pessoas ao seu redor e para o planeta.

A filosofia budista ensina O Caminho do Despertar, que transforma nossos hábitos emocionais mundanos e padrões negativos em bondade, compaixão, alegria empática e equanimidade.

Neste um dia de retiro, estudaremos como compreender e transformar as emoções mais difíceis, desenvolvendo o coração da bondade amorosa.

Aprofundaremos os estudos de 4 princípios para uma conexão mais profunda consigo e com todos ao nosso redor.

São eles:

1) Como encarar as emoções difíceis e, a partir delas, desenvolver a base da bondade-amorosa;

2) Aumentar nossa compreensão sobre a compaixão em todas suas formas e manifestações;

3) Como enxergar os outros como nós mesmos e compartilhar a alegria do crescimento mútuo;

4) Construção de uma plataforma de estudo de calma e equanimidade, de onde partimos para interagir com o mundo ao nosso redor.

O mini-retiro urbano é composto de pequenas práticas de meditação intercaladas com exposição de conteúdo e trocas de experiências. Não é necessário ter conhecimento prévio de Dharma e meditação para participar.

Quem pode participar:

Qualquer pessoa que busca crescimento pessoal e espiritual e quer aprofundar sua exploração.

Professora:

Karen McAllister tem mais de 15 anos de experiência trabalhando intensamente com Acharya Doug Sensei (fundador da Fundação Clear Sky de Meditação e Estudo no Canadá (clearskycenter.org), e a Fundação Yumedono, em Kyoto, Japão) e na tradição de Namgyal Rinpoche (um professor ocidental altamente reconhecido tanto nas tradições birmanesas quanto tibetanas). Ela combina exercícios práticos para a vida diária com ensinamentos transformadores autênticos e profundos, de uma forma moderna e acessível.

Doação:

Os ensinamentos são oferecidos pela tradição budista de "Dana"; há uma bacia na sala para fazer uma doação. Doações são anônimas e completamente a seu critério.

Investimento sugerido: R$60

Idioma: As aulas são oferecidas em Inglês com tradução simultânea para o Português.

Saiba mais sobre nós e acompanhe nossas atividades por meio da nossa página www.facebook.com/despertandonobrasil
LOCAL

Casa Maitrî

Casa Maitrî - Avenida Diógenes Ribeiro de Lima, 649 - Alto de Pinheiros, São Paulo - SP, Brasil
São Paulo, São Paulo

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