Como lidar com estresse e ansiedade

13 Ago 2016 09:30 - 13 Ago 2016 12h Sede do CIH

O ORGANIZADOR DESSE EVENTO FOI
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Nossa vida hoje é cheia de atribulações e compromissos, além de muitos estímulos o tempo todo, o que pode culminar em muita ansiedade e estresse pois na nossa formação não nos ensinaram a como vivenciar nossas emoções. O estresse, quando contínuo, nos atrapalha e faz mal, pela quantidade de cortisol que o cérebro libera, muitas vezes criando doenças ou sintomas desagradáveis, mas pode ter também o seu lado positivo, em pequenas doses, pois nos mobiliza a dar o melhor nas situações. Durante a palestra, mostraremos técnicas que ajudam a gerenciar o estresse e a ansiedade, em vez de sermos dominados por eles. Se você gostaria de saber como, essa palestra é para você. :)

É um evento gratuito, promovido pelo Centro de Integração Humana, instituto credenciado pela Sociedade de PNL dos Estados Unidos e o Southern Institute of NLP(Flórida).
Os facilitadores são os trainers internacionais em PNL e diretores do CIH, psicólogos, Roberta Luna e Cesar Campanha.

Local: Av. Domingos Ferreira, 890 - Empresarial Domingos Ferreira, sala 504 - Boa Viagem - Recife/ PE
Horário: das 9h30 às 12h
Data: 13 de agosto de 2016

Vagas limitadas.
LOCAL

Sede do CIH

Av. Eng. Domingos Ferreira, 890 - Boa Viagem, Recife - PE, Brasil
Recife, Pernambuco

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