Técnicas de Meditação e Respiração para lidar com o estresse e a ansie

21 Mai 23:59 Centro de Treinamento do Humanus - SRTVN 702 Edifício Brasília Rádio Center Ala A Sala 3091

Palestra Gratuita: Técnicas de Meditação e Respiração para lidar com o estresse e a ansiedade!


Você se sente sempre cansado? Percebe-se sobrecarregado, sem no entanto conseguir cumprir todas as responsabilidades que lhe são atribuídas? Sente-se em permanente débito, seja com as tarefas do trabalho, seja com a vida em família ou ainda com o próprio auto-cuidado?


Em um mundo de mudanças rápidas, de alta cobrança por desempenho e com a infinita quantidade de informações a processar, vemos que há cada vez mais pessoas estressadas e ansiosas. Nesse cenário, ferramentas de controle da mente são de grande utilidade para conseguir lidar com os desafios que o dia a dia nos apresenta.


Participe da nossa palestra, e aprenda técnicas de meditação e respiração para controlar o estresse e a ansiedade.


Facilitadora: Mariana Delgado, professora de Yoga e Terapeuta Holístico.


Horário: opções 19/05 (quinta) - Turma 1 - 19:00 ou Turma 2 - 20:30; 21/05 (sábado) Turma 3 - 9:00 ou Turma 4 - 10:30; ou lista de espera.


Local: Sede do Humanus - SRTVN 702 Edificio Brasilia Rádio Center Ala A sala 3138. Referência: próximo ao Brasília Shopping.

Informações e Inscrições: http://www.centrohumanus.com.br/cursos.html


Informações e Inscrições: http://www.centrohumanus.com.br/cursos.html

(61) 3328-5950 ou (61) 9911-1330 WhatsApp
LOCAL

Centro de Treinamento do Humanus - SRTVN 702 Edifício Brasília Rádio Center Ala A Sala 3091

Humanus - Psicologia e Psicopedagogia, Brasília, Brasil
Brasília, Distrito Federal

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