PILATES WARM // PROTOCOLO 45'

03 Jun 2016 18h - 03 Jun 2016 19h ESTÚDIO PILATES GB BY MI SUARDI

VENHA!!!!
Conheça o PROTOCOLO 45', CRIADO PELA EDUCADORA FÍSICA MICHELLE SUARDI

Uma aula de Pilates onde cada postura alonga e fortalece os músculos, ligamentos e articulações que estarão sendo utilizados. O PROTOCOLO 45' também estimula os órgãos, as glândulas, e os nervos, levando o sangue oxigenado para 100% do corpo, restaurando todos os sistemas em sua ordem saudável de funcionamento.

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MICHELLE SUARDI desenvolveu este programa de 45 minutos, para proporcionar saúde total através do equilíbrio e fortalecimento de todos os sistemas do corpo, com o objetivo de prevenir enfermidades, lesões e retardar os efeitos do envelhecimento. Além disso, esta série de posturas combina habilidades de concentração, paciência, determinação, autocontrole, autoconfiança, aumento da vitalidade, proporcionando mais alegria no dia a dia.
Uma das características principais desta aula para principiantes do protocolo 45', é que a mesma se realiza em uma sala climatizada para aquecer a musculatura, facilitando o alongamento, prevenindo lesões, abrindo os poros, eliminando as toxinas, aumentando a circulação sangüínea, elevando os batimentos cardíacos e limpando o sistema circulatório com um trabalho mais aeróbico. As posições do PILATES, restabelecem o equilíbrio neuromuscular fortalecendo a conexão corpo/mente.
A prática com regularidade pode reduzir consideravelmente o peso corporal pois promove a queima, em média, de 350 a 450 calorias por aula, aumenta a resistência e o tônus muscular assim como a flexibilidade e o rejuvenescimento. A prática regular também traz muitos benefícios terapêuticos para pessoas com asma, colesterol elevado, problemas digestivos, pressão alta, problemas renais, reduzindo o estresse e fortalecendo o sistema imunológico, a energia e a vitalidade sexual e muito mais.

Na Academia Gustavo Borges contamos com a Parceria do Espaço Herbalife, que fornecerá os chás específicos que estão inclusos dentro do PROTOCOLO 45'

VENHA CONHECER ESTE MÉTODO NESTA SEXTA DIA 03/06 ÀS 18HRS

TRAGA SUA TOALHA POIS O SUOR AQUI É NECESSÁRIO!

AGENDE SUA AULA !


LOCAL

ESTÚDIO PILATES GB BY MI SUARDI

Academia Gustavo Borges - Barigui - Rua Professor Pedro Viriato Parigot de Souza - Campina do Siqueira, Curitiba - PR, Brasil
Curitiba, Paraná

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