Movimente sua vida no 2° semestre do ano

25 Jul 2016 15h - 19 Ago 2016 23:59 Porto Alegre

4 SEMANAS PARA RENOVAR A SUA VIDA

VIDA PESSOAL + CARREIRA + SAÚDE E EMAGRECIMENTO

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Para se reconectar com o que te faz feliz de verdade e começar a movimentar a vida neste segundo semestre do ano, sem perder a motivação. Renovar é um Programa de Coaching e Emagrecimento, com curta duração, desenhado para pessoas que querem recarregar as energias e dar o start em mudanças na sua vida pessoal, carreira e saúde.


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VIDA PESSOAL

  • Reavaliar a sua vida de forma geral e definir o que/ como e quando começar a mudar
  • Ter ideias para ser mais organizada, produtiva e motivada com suas atividades diárias
  • Criar uma pausa para reavaliar suas metas pessoais
  • Definir ações para tornar sua rotina mais leve e inspiradora
  • Fortalecer sua autoestima e melhorar seus relacionamentos


CARREIRA

  • Reavaliar e definir mudanças necessárias
  • Desenvolver pontos fortes e dificuldades
  • Avaliar novos caminhos e possibilidades
  • Gerenciar melhor o seu tempo
  • Reacender sua motivação

SAÚDE E EMAGRECIMENTO

  • Criar uma rotina de alimentação mais saudável e equilibrada em sua vida
  • Fazer uma avaliação corporal (peso, circunferências e percentual de gordura)
  • Criar um plano alimentar personalizado para o seu objetivo, biotipo e estilo de vida
  • Lidar com dificuldades e sabotadores na hora de se alimentar
  • Acompanhamento para que você siga sua reeducação alimentar com motivação e atinja seus objetivos até o final do ano

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O PROGRAMA INCLUI

> 04 Sessões de COACHING para trabalhar vida pessoal + carreira
> 04 Sessões de SAÚDE E EMAGRECIMENTO com Nutricionista Esportiva
As sessões são personalizadas, ou seja, você irá trabalhar questões e dificuldades específicas da sua vida! Acima colocamos apenas algumas sugestões.



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  • Se sente ansiosa, afobada, agitada ou desfocada
  • Tem muitas ideias e não realiza nada
  • Está com a vida morna, sem inspiração
  • Quer viver novas experiências
  • Quer emagrecer, conquistar mais saúde e definição muscular
  • Se sentir mais bonita e elevar sua autoestima
  • Tem dificuldade de se manter motivada em uma dieta
  • Deseja uma reeducação alimentar
  • Aceita e está pronta para se desafiar
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As consultas são agendadas previamente conforme a sua disponibilidade e conforme a agenda de cada profissional.
Os atendimentos são realizados em Porto Alegre, em nossos consultórios.

* Sobre o Programa: condições válidas até 31/12/2016.



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Déborah Gatti - Coaching para Mulheres

Formada em Comunicação Social – Publicidade & Propaganda, com mais de 10 anos de experiência em Marketing e Comunicação empresarial. Personal Coach certificada pela SBC, especializada em consultoria de imagem & estilo pela escola francesa École Supérieure de Relooking. Certificada em Pesquisa de tendências e comportamento pela PUCRS e ESPM. Trabalha com desenvolvimento, treinamento e capacitação de mulheres , conduzindo programas de Coaching para pessoa física e empresas, além de workshops na área de desenvolvimento humano. Para saber mais sobre o meu trabalho, clique aqui.



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Ana Paula Weber - Nutricionista Esportiva

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista do Sul. Especialista em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício, com formação em Nutrição Funcional. Trabalhou na Probiotica Laboratório de Suplementos esportivos, atende em consultório particular e academias. Docente do curso de Nutrição Esportiva na Help Nutrition, Rio de Janeiro.


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COACHING@DEBORAHGATTI.COM.BR
(51) 9953.5705










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