Curso de Treinamento Suspenso

12 Mar 2016 13:30 - 12 Mar 2016 19:30 PUCPR

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Curso de Treinamento Suspenso para profissionais da área da saúde

O treino consiste na realização de movimentos com determinadas partes do corpo suspensas, sendo seu peso muitas vezes utilizado como principal ferramenta para desafiar seus próprios limites. Esse treinamento suspenso já foi muito utilizado para manter e auxiliar na progressão do condicionamento físico de militares americanos que estavam em combate, mas os mesmos não possuíam locais adequados para essa prática, e então as realizavam onde estavam e da forma que conseguiam. Trata-se de um material extremamente portátil, de fácil adaptação a qualquer lugar, promovendo trabalho para todas as partes do corpo.

Conteúdo:
Treino Funcional, CORE, Histórico da Fita, Fixação, Material, Free Belt , Tipos de Pegas, Posição Negativa e Positiva, Posturas, Exerícios ,Montagem de Aula em Grupo


Instrutor: Luiz Carlos Py Flôres

Proprietário do Axis Studio Curitiba

Mestre em Ciëncia do Desporto FADEUP-PT

Gym Manager Holmes Place – Portugal

Gym Manager Axis Wellness – Portugal

Docente PUCPR

Coordenador Departamento de Esportes PUCPR

Sócio Proprietário Funcional Tech - Ctba


Data: 12 de Março

Horário: 13:30 as 19:30

Local: PUCPR

Vagas Limitadas
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